A psicoterapia é um termo geral para o tratamento de problemas de saúde mental, falando com um psiquiatra, psicólogo ou outro profissional de saúde mental.
Durante a psicoterapia, você aprende sobre a sua condição e os seus humores, sentimentos, pensamentos e comportamentos.
A psicoterapia ajuda você a aprender a assumir o controle de sua vida e responder a situações desafiadoras com habilidades de enfrentamento saudáveis.
Existem muitos tipos de psicoterapia, cada um com sua própria abordagem.
O tipo de psicoterapia que é certo para você depende de sua situação individual.
A psicoterapia também é conhecido como a terapia da conversa, aconselhamento, terapia psicossocial, ou, simplesmente, a terapia.
